פרוג'יה Perugia
בירת חבל אומברייה בת כ - 153,000 תושבים, עיר הררית ויפת נוף והיא מהשמורות והיפות שבערי
ימי הביניים. כיכרה המרכזית, כיכר ה - 4 בנובמבר היא מהיפות שבכיכרות איטליה. רוב אתריה המרכזיים נמצאים ברחובה הראשי Corso Vannucci במרחק הליכה מהכיכר המרכזית בינהם הדואומו בסגנונו הגותי, ארמון פריורי, מזרקת פונטנה מאג'ורה, הגלריה הלאומית ועוד. בגלל הפרשי הגבהים החדים העיר מרושתת במדרגות נעות ובמעליות ציבוריות בהן ניתן להשתמש בעלייה לכיכר המרכזית.
בעיר מתקיים מדי שנה פסטיבל שוקולד מפורסם.
אסיזי Assisi
עירו של פרנצ'סקו הקדוש הבנויה על מורדות הר סובאזיו היא אחת הערים היפות והמעניינות באיטליה.
חומתה, בתיה העתיקים וכנסיותיה כמו קפאו בזמן ומקנים לה יופי קסום. צליינים ותיירים רבים פוקדים
את העיר בין היתר בגלל חשיבותה לדת הקאתולית. העיר בנוייה במעלה גבעה, כאשר מעליה נמצאת המצודה המרהיבה והמפורסמת "רוקה מג'ורה". בין אתריה המרכזיים - כנסיית קלרה הקדושה,
פיאצה דל קומונה (כיכר העיר) וכמובן גולת הכותרת של העיר הבזיליקה של פרנציסקוס הקדוש.
נרני Narni
בנויה על מצוק תלול מעל ערוץ עמוק שזורם בו הנהר נרה. בעיר כנסיות רומאנסקיות וארמונות
ומגדלים מימי הביניים.
גוביו Gubbio
ממוקמת בחלקו הצפון מזרחי של חבל אומבריה ומרוחקת כ 40 ק"מ מפרוג'יה וכ 50 ק"מ מאסיזי.
העיר מוקפת בחומות ובנוייה על מדרונותיו התלולים של הר אינג'ינו. משופעת בארמונות, מגדלים גבוהים
וכנסיות ובתיה בנויים באבן צהובה. מרכזה של העיר שמור ובכל שנה ב - 15 במאי מתקיים בה מירוץ
הנרות המפורסם Corsa dei Ceri . אתרים מעניינים נוספים הם כיכר 40 המרטירים לזכרם של
גברים ונשים שנורו ע"י הגרמנים במלחמת העולם השנייה, כנסיית פרנצ'סקו הקדוש בעלת מגדל הפעמון המתומן בחזיתה, כנסיית סנטה מריה נואובה, הפיאצה גרנדה ( הכיכר הגדולה) וארמון דאי קונסולי
שבו שוכן המוזיאון העירוני. מומלץ גם לעלות ברכבל לתצפית מרהיבה מגבעה מעל העיר הנקראת